Glycin ist eine süßlich schmeckende Aminosäure, die eine wichtige Rolle in der Kollagen-Synthese spielt. Reines Glycin liegt als farb- und geruchloses, kristallines Pulver vor. Eine Untersuchung von de Paz Lugo und Kollegen aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass eine hohe Glycin Zufuhr einen positiven Einfluss auf die Kollagenbildung hat. Da es keine pflanzliche Kollagen-Quelle gibt, stellt ein hoch-dosiertes Glycin-Supplement, neben einer generell guten Nährstoffversorgung, nach aktuellem Kenntnisstand die beste vegane Option für eine optimierte Kollagensynthese dar.

Täglich 4 g Glycin über eine beliebige Mahlzeit geben (Hinweis: Pulver schmeckt leicht süßlich!) oder in einen Shake oder Smoothie mixen und konsumieren.

Kühl, trocken und dunkel lagern.

MHD: 11.09.2027